现如今大多数人都是很重视颜值的，一个颜值好的人往往会比较吃香，在交朋友、谈恋爱方面也会占尽优势，所以痘痘对颜值的破坏就更令人难以接受了，长痘痘的朋友都希望能够快些赶走它，这需要进行科学的调理，长痘痘的人要怎么调理？
沈阳肤康皮肤病医院医生指出，长痘痘可通过下面方法进行调理：
１、洁净肌肤：长痘痘后每天都应注意做好清洁、调理和滋润肌肤的三个步骤。
２、肌肤防晒：有一些长痘痘的朋友误以为用了防晒产品后自己的肌肤会变得很油，会使肌肤负担加重，于是选择不防晒，其实，这样做不仅容易使肌肤被晒伤，而且还会冒更多的痘痘，痘痘在被阳光照射后还可能会引起色素沉着。事实上，长痘痘的人只要选择的防晒产品没有致痘性，不会造成刺激，比较清爽的防晒品，不仅可以防晒，还能防痘。
３、肌肤控油：肌肤的油脂分泌过多，清洁不干净，污垢和油脂就会对毛孔造成堵塞，使痘痘出现，所以，每天清洁肌肤后应该注意做好控油措施，可以使用控油产品，使肌肤的油脂分泌能够回归到正常的状态下，在平时所使用的护肤品应该不含油脂成分。
４、肌肤补水保湿：可以选择一些成分比较简单的爽肤水，痘痘发生后要注意的就是保湿，不要再追求抗皱、美女，否则肌肤可能会太油或太干，对长痘痘的肌肤带来负担。
